1. bırakmaktan korkuyor,onsuz yapamayacağını düşünüyorsun.
    bıraktığını farz edip düşünüyor her acaba dediğinde diğer yanın bırakma diyor,
    yapamam, vazgeçemem hem ben bununla mutluyum ki,.. gibi düşünceler sarıyor zihnini bedenini
    esir oluyorsun.
    bırakmaya her karar verdiğinde diğer sigarayı içene kadar mutsuzluk sarıyor bedenini, kendine hakim olamıyor bir nefes ve bir nefes daha yüzünde tebessüm..

    ardından biten sigaranın son demlerinde pişmanlık sarıyor, keşke diyorsun
    yakmasaydım keşke diyorsun

    acabalarla bırakmaya niyetlenip, keşkelerle üzülüyorsun.

    sigarayı bırakmış biri olarak tavsiyelerimse;
    bir gün ve tarih belirle
    sağlığına verdiği zararı düşün
    cebine verdiği zararı düşün
    ve en önemlisi
    kendine güven yapabilirsin
    karar ver kafanda bitir
    ve bırak....
    sdrex
  2. şimdi buraya yazıcaklarım pek bi acıklı olucak. maddi sıkıntılar yaşadığım bi dönemdeyim. günde on altı lira sigaraya veriyorum. maddi rahatlık adına sigarayı bi pakete düşürme yönünde bir karar aldım. ardından şunu farkettim ki para verip kendini zehirlemek insana koymuyor lakin sekiz lira kar düşünerekten bir paket sigaran vazgeçilebiliyor. ulan sağlık dediğin ömründen on sene dediğin şey günlük sekiz liradan daha mı ucuz ? bu acizliğimi farkettiğim anda yaptığım ilk şey sigarayı bırakmak olmadı tabii ki. hatta kendime acıdım canım sıkıldı üç paket içtim. velhasıl falan filan.
    kuz