-
hindistan, nepal ve sri lanka'da uygulanmaktadır. ayurveda "ayur" ve "veda" olarak iki kelimeden oluşmuştur. "ayur" hayat anlamına gelen "ayus" kökenlidir, "veda" ise bilgi anlamına gelir.
ayurvedik tıbbın önceliği hastalığı önleme, sağlığı koruma ve tedavi şeklindedir. ayurvedik tıpta hastalığın, bedenin hastalığa yönelik dayanıklılığını azaltan bedensel ve zihinsel unsurlardaki dengesizlikten kaynaklandığına inanıldığından, bu dengesizliğin düzeltilmesi amacıyla bitkisel formüller, hayat stili değiştirilmesi ve diyet gibi yöntemlerle bedene hastalığı yok edecek şekilde denge kazandırılır. -
şöyle bir örnek verebiliriz;
grip olduğumuzda bünyede aksırık, tıksırık, göz yaşı vb etkiler görürüz bu etkileri ortaya çıkaran gıda'lardan birisi soğandır. soğan daha soyulmaya başladığında gözyaşı başlar, nefes yollarını açar. bu mantık soğan'ın grip tedavisinde kullanılabileceğini gösterir. bu da bir çeşit ayurveda'dır.