-
3.86 km yüzme, 180 km bisiklet ve 42.20 km (maraton mesafesi) koşudan oluşan triatlon. etaplar dinlenmeksizin ardı ardına yapılır, her etabın kendine ait üst süresi (cut time) vardır. örneğin ilk etap olan yüzmeyi 2:20 üzerinde bitirirseniz bisiklete geçemez ve elenirsiniz.
havai adalarından birinde yapılmış bir triatlonun ardından geyik yapan dünya atletlerinin "yok en zoru yüzme, hayır asıl biz bisikletçiler üstünüz" diye atışmasının üzerine, bir sene sonra buluşup, her bir dalın en uzun standart yarışını ardı ardına bitirmeye karar vermelerinden doğmıuştur.
en sakat etap olan yüzme, vücudun en dinlenmiş zamanına denk gelsin diye başa, en dramatik bitişe sahip koşu da sona alınmıştır.
niyetlenen iki arkadaşım onca triatlona, maratona rağmen katılmayı başaramadı, arkadaşımın arkadaşı başardı, bitirdi.
ben bira içtim bir sürü. -
iron man katılımcıları daha doğrusu bitirmeyi başaranlar iron man olarak adlandırılırlar.
katılımcılar genelde bir adanmışlık hikayesi kıvamında antrenman yapan yani hazırlanan amatörlerdir.