antidepresan etkisi yaratan şeyler - youreads



  1. bir elindeki kurumuş ekmeği ve poposundaki bebek beziyle evde adeta bir ördek yavrusu gibi dolaşan iki yaşındaki oğlum.
  2. karnımdaki meleğin, minicik ayaklarıyla yaptığı pıt pıtlar.
  3. hic ummadigin bir anda "o"ndan gelen mesaj.

    "beklediğiniz şeyler, onları beklemeyi bıraktığınızda gerçekleşir. bu hayatın size 'sen bakarken soyunamıyorum' deme şeklidir"
  4. sevdiğin birinin gülümsemesi.
  5. yürümek.

    rastgele aklına esen sokağa girip sonuna kadar yürümek. sonra sola bazen sağa, dağılana kadar kafandaki bulutlar, sadece yürümek.
  6. tatlı yapmak... kullanacağınız malzemelerin rayihası muhtemelen sizin serotonin seviyenizi arttıracaktır. sadece aromalar değil, sonuçtan çıkacak tatlar da kafanızın dağılmasına yardımcı olur.
  7. bira içerken elektriğin kesilmesi ve yağmur yağması.
  8. piyano çalmak. -ters etki de yapabilir-
  9. müziğin türünü içinde bulunduğun duruma göre seçip dinliyorsan antidepresandan daha fazla etki yapabilecek bir olaya el atmışsındır.