çok yediği halde kilo almayanlar



  2. metabolizma hızı, tiroid hormonu aktivitesi, hızlı ve düzenli veya düzensiz yaşama ve fiziksel aktivite düzeyi olası sebepler. ancak atlanmaması gereken bir konu daha var : sindirim sistemi hastalıkları.

    çok yediği halde çok zayıf (hastalık derecesinde) olan insanların mutlaka bir gastroenterologa görünmesi gerekiyor. mide hastalığı olabilir (şikayeti bulunmasa bile) veya barsakta herhangi bir besine karşı intolerans olabilir.
    düşünmemiz gereken bir diğer konu da barsak parazitleridir. parazit varsa kilo alımı zorlaşır.
    mutlaka doktora görünmek gerekir.
  3. bir belgeselde izlemiştim. böyle bir şey yokmuş. iki denek alıp on gün bir ay vs izlemişlerdi. beslenme alışkanlıklarını takip eden belgeselciler çok yiyor ama kilo almıyor tipi insanların aslında az yediklerini - neye göre- harcadıkları enerjiye göre az yediklerini tespit etmişlerdi.
    yani ben demiyorum ama belgeseli hazırlayanlar bunu iki insan üzerinden anlatmışlardı.
    kısacası; su içsem yarıyor; bir şehir efsanesi.
  4. mantıken bakıldığında yeyip de kilo almamak imkansızdır. olay; o yediklerinin ne kadarını dışarı çıkardığındır.
  5. ood
  6. şahsen benim. ilginç bir metabolizmam var. boyut ve aktivite itibariyle günlük kalori ihtiyacım yüksek.

    işin ilginci yiyince kilo almıyorum ama yemeyince kilo da vermiyorum.
  7. metabolizmanın etkisi büyük olsa da yaşam koşulları da önemlidir. mesela ben üniversitedr ikinci öğretimim ve başladığım sene 15 kilo aldım. bilen bilir, ikinci öğretim okuyanın ne yediği ne uyuduğu belli. hal böyle olunca da abur cubura yöneliyorsun. sonra olaylar gelişiyor.
  8. metabolizma hızları çok yüksektir.
    bir endokrin uzmanına görünmeleri şarttır.
    kuvvetle muhtemel hipertiroididirler.

    tam tersi için (bkz: hipotirodi)
  9. telefon hafızasını bilumum diyet takip programlarıyla doldurur yine de o 5 kiloyu kabul ettiremez vücuda.
  10. benimdir. ne kadar yersem yiyeyim katiyen kilo almıyorum. diyetimden dolayı mı vücudumdan dolayı mı orasını bilemem. ama bu kesin bir şey. yok arkadaş, olmuyor...

    en son gözle görülür kilo artışı yaşadığım zaman, askeri lise sınavına girip kazandığım zamandı. askeriye öğrencilerden bazı yeterlilikler istiyordu. boy, kilo, duruş vs. gibi. benim de puanım yetiyordu ama kilom yetmiyordu. 4 kilo eksiğim vardı. gitmediğim diyetisyen, yemediğim baklava, yağlı yemek, börekler kalmadı. yok! olmuyor! en sonunda bir diyetisyenden çok yüksek enerji içerikli protein karbonhidrat takviyeli bir içecek önerisi aldım (sanırsam pediasure gibi bir ismi vardı) günde 3 şişe onu içtim, bol bol yemek yedim, günlük 2 saat de spor yaptım. 2 aylık bu uzunca uğraşlarımın sonunda da tam tamına 3.5 kilo aldım!

    sağlık kontrolüne gittiğimizde de kilodan yırttım (zar zor) ama bu sefer de gözlerim bozuk diye almadılar (*:swh)