insomnia - youreads

  1. uyuyamamanın patolojik hale gelmesi durumu. tıpta uyku bozuklukları başlığında incelenir. alt grupları mevcuttur. genelde uykuyu başlatamama şeklinde ortaya çıkar. yaşlılarda ise sabaha karşı uyanıp bir daha uyuyamama durumuna terminal insomnia denir ve bu doğal karşılanır. bir gün hepimiz, şu anda uykunun en tatlı zamanı dediğimiz vakitlerde uyuyamama lanetiyle karşılaşacağız. ondan sonra vay efendim yaşlılar niye bu kadar aksi. e normal, uyuyamıyor ki.
  2. yaşam kalitesini yerle bir eden, bazen günlerce süren uyuyamama hali. bu dertten muzdarip kişilere ise insomniac denir.

    insomnia tedavisi şart, ciddi bir hastalıktır.
  3. somyasızlık
  4. tedavisinde
    1. koyun saymak
    2. çitteki tahtaları saymak
    3. sırasıyla kırmızı, mavi, sarı 99 renkli şişe şarkısını söylemek
    4. ilaçlar: bitkisel, sedatifler, hipnotikler.