bana çok fazla oluyor bu. hatta tuvalete oturunca ilk bir iki dakika korku içinde beklemekle geçiyor.

acaba yine mi kabız oldum?
yoksa kakam normal ama naz mı yapıyor?
öyle ise ne yapacağım?

çok kötü bir his çünkü içinize hapsolmuş karanlık bir yapı var. acı veriyor bir de bir süre sonra. 4. günden sonra insan düşünmeye başlıyor: "bu devran ne kadar daha böyle sürecek?"

her seferinde kendimi bim'e atıp ezberime aldığım lifli gıdaların hepsini sepete dolduruyorum. belki bir faydası olur diye. yeri gelmişken onları da sayayım:

tıbbi olarak kesin çözüm: lavman
doğal kesin çözüm: kuru erik, kuru kayısı, kuru üzüm
dokunulmaması gereken: kola, kahve, çay
işe yarar: hareket etmek

ve içebildiğiniz kadar çok su.

bir de kıyamet senaryosu var ki o da saydığım malzemelerden yiyip yiyip yine de iyileşememek. onun da sebebi sanıyorum ki o demir bokun yolu tıkaması. bağırsakların geri kalanı "çıkar beni nolursun" diye haykırırken; külhanbeyimiz "çok da umrumdaydı" modunda takılır. o da evin içinde sıçamaz itler gibi dolaşmak ile sonuçlanır. bu durumda olabildiğince hareket edip, üstte kalan sıvı materyalin alttaki beton tabakaya nüfuz edip yumuşamasını beklemek gerekir.

bu yorum tuvaletten girildi. sorun yokmuş.