monofobi : yalnızlık korkusu.
atlatamadım ama birkaç rahatlatıcı şey var. tabi ki en iyi çözüm yalnız kalmamak ama oldu ki yalnız kalmak zoraki ise;
+işıklar açık kalsın. sadece olduğun yer değil. görebildiğin her yerin
+sessiz kalma. ya sen konuş yada şarkı aç. mümkünse hareketli olsun
+ikinci yastık!! güven hissi veriyor yalnızken
+olduğun yerde sabah dolaştığını veya başkaları ile orada olduğun anları düşün ve hiçbir şeyin olmadığını anımsa