ergenlikte 3-5 dakikada mastürbasyon yapan erkeklerin yaşadığı olay. haydar dümen bu konuda şöyle bir tavsiye vermişti: mastürbasyon yaparken boşalma raddesine gelince durun, bekleyin ve sonra devam edin ve olayın süresini uzatın. bakın çok net söylüyorum; ergenliğinde ilgili görüntüleri hafızasına kaydedip koşa koşa tuvalete giden veya 5 dakikalık videolar eşliğinde hemen işini bitirenler ileride performans sorunları yaşar. şu işi biraz uzatın. açın 30-40 dakikalık bir video yavaş yavaş işinizi görün. nereye yetişiyorsunuz?