penayla bir aşağı yönlü bir de yukarı yönlü vuruş yapılmasına verilen isimdir.

eğer bu teknik tek bir nota üzerinde yüksek hızlı bir şekilde yapılırsa tremolo picking adını alır.

iyi bir şekilde uygulanan alternate picking tekniğinde pena sürekli olarak aşağı ve yukarı yönlü vuruşlar yapar. eğer bir vuruşta yine nota çalınmaması gerekiyorsa, penanın hareketi yine aynı şekilde devam eder, yani suslar veya duraklar alternate picking'i etkilemez. pena her zaman aşağı-yukarı-aşağı-yukarı şeklinde hareket eder.

bu tekniğin avantajları ve dezavantajları vardır.

gitarın hızlı çalınması gereken ölçülerde alternate picking tekniği kolun yorulmasını önler. yüksek tempolarda alternate picking olmazsa olmazdır. çünkü pena sürekli aşağı veya sürekli yukarı yönlü vurulduğunda yüksek tempoda akıcılık elde etmek zor olur.

aynı şekilde senkoplu ve kompleks ritimleri çalarken alternate picking'i iyi şekilde uygulamak müziğe akıcılık kazandırır.

diğer yandan, arpejler çalınırken bu tekniği uygulamak tempo yükseldikçe zorlaşır. bu nedenle çoğu gitarist hızlı bir şekilde arpej çalabilmek için sweep picking tekniğini kullanır.

başka teknikler gerekmedikçe, alternate picking kullanmak akıcı bir şekilde gitar çalabilmek için gereklidir.