14.08.2017

gene fizyolojik olarak bir zararı yok.. uykum derinleşti..sabah erken ve yataktan zıplayacak enerjiyle kalktım..

şu dikkatimi çekti.. göz ile görüşümde netleşme var.. eskisinden daha net ve renkleri ayırt edici görmeye başladım..

psikolojik etki had safhada.. slgaradan eksilen dopamin ihtiyacını yemek ve sporla gidermeye çalışıyorum.. beynim ön kısmında baş ağrısından ziyada hafif kramplar oluyor.. nikotin diye ağlıyor.. farkındalıkla bıraktığım için sadece acısını çekiyorum.. bilinçsizce bırakmaya çalıştığımda beynim sigara içirtmek için bana oyunlar oynuyordu.. bağımlılık özsaygımı ezerek bana istediğini yaptırıyordu..artık yaptırmıyorum sustuyorum onu..

ulan jean nicot bütün bunlar senin yüzünden.. bırakmak isteyenler dopamin ve dopamin reseptörünü araştırmanızı arz ederim.. haddimi aşmayım uzmanı değilim..ama lütfen araştırın..

lütfen tepki göstermeyin.. sadece gün ve gün oluşan değişimleri paylaşmak istemem formata aykırı olsa bile dursun(lütfen).. bu benim kendime motivasyonum bunu elimden almayın.. bu başlık sayesinde çok kişiyle mesajlaştım..bir yardımlaşma doğdu bu başlığı açmam sayesinde..

abiler, ablalar, efendiler, hanımefendiler,

kırıcı olmayın, yapıcı olun..