bende bu durum genelde düşünmekten uyuyamamak halini alıyor. kafayı yastığa koyduğum andan itibaren konu konuyu açıyor ve düşünmekten uyuyamıyorum. bu durumda televizyonu açıp herhangi saçma bir program eşliğinde yarım saatte uykuya dalıyorum.