-
- okudum
- okuyorum
- okumak istiyorum
-
youreads puanı (4.67)
"sigarayı bırakmanın kolay yolu" yöntemi hakkında görüşler...
prof. dr. manfred neuberger (viyana üniversitesi tıp fakültesi başkanı)
allen carr yöntemi kurumlar içerisinde sigara içme oranını etkileyici bir ölçüde
düşüren tek yöntemdir. araştırmalarımız gösteriyor ki, yöntem kurumlarda çalışanların
sağlık ve memnuniyet derecelerini oldukça olumlu yönde etkiliyor. allen carr
denediğimiz diğer yöntemlerden ciddi bir fark ile daha başarılı olmuştur." (29.07.2004)
prof. dr. judith mackay (dünya sağlık örgütü-who-tütünsüz dünya başkanı):
"allen carr'ın çalışmalarını hiç çekinmeden destekliyorum. pekçok yöntem onun bazı
tekniklerini kullanmaya çalışıyor ama hiç birisi onun yakaladığı başarıya yaklaşmıyor"
ubeyd korbey (sigarayla savaşanlar vakfı başkanı)
"allen carr'ın metodu ile tiryakilere verilen 6 saatlik allen carr seminer'ine hayatında
hiç sigara içmemiş biri olarak katılmaktan büyük keyif aldığımı belirtmeliyim. 1994
yılından bu yana ömrünü sigara denilen insanlığın baş belası ile savaşa adamış bir
sivil toplum kuruluşu başkanı kimliğimle şunu ifade etmek isterim, sigara bırakmak
isteyenler üzerinde son derece etkili olacak bir metot. sigarayı beyninde çözmek
isteyenlere yılların birikimi ve nerdeyse dünyanın her yanında kazanılan deneyimle sunulan bir yöntem. tiryakilerin kendilerine sunulan bu fırsatı kullanmamaları sigaraya
başlamaktan sonra yapacakları ikinci büyük hataları olacaktır. böylesine hayat
kurtaran bir şansı dünyaya sunduğu için allen carr'ı kutluyorum."
(butik yayınevi)
-
son dönemde patlayan sağlıklı yaşam kalıbının ürünü galiba. açıkçası okumadım muhtemelen yararlı bir kitaptır. ama yönelim üzerinden yazılıp çizilmesi beni bir miktar rahatsız ediyor. belgesel izledim şeker yemeyi kestim, kitapla sigarayı bıraktım. tamam bu tek tek ele alındığında makul. ama beş senedir moda haline geldi. sağlıklı beslenme vs, güzel evet. yararları var. sürekli perhiz haline gelmiş, sürekli kalori sağlık puanı aranan bir çağ bana pek sağlıklı gelmiyor.