kronik sinüzit iseniz horonda tepseniz açılmaz. boşuna uğraşmayın. sabredin. kendinizi sıcak tutun. deniz suyunuz yoksa ^:ankara'da deniz yok bacım^ bir çay bardağı kaynamış suya 2 çay kaşığı tuz ^:yemeğe döktüğünüz^ koyup ^:yada 1 çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı tuz^ karıştırın. yanmayacağınız kadar bekleyin. ^:ne kadar sıcak olursa o kadar iyi aslında ama burnunuz uğruna yakmayın kendinizi yine de...^ ardından nazal sprey gibi burnunuza çekip burnunuzu bu karışımla temizleyin. ilk başlarda burnunuz sildikten sonra çok fazla akıp tekrar tıkanacak ama aralıklı olarak bir kaç sefer bu işlemi yaptığınızda tıkanıklık geçecektir.