aslında gözleri nasıl koruduğundan bahsediyoruz ama benim bu programla tanışmam uyku üzerine okuduğum bir makale sayesinde gerçekleşmişti. telefon ve bilgisayar ekranlarının yaydığı mavi ışığın uzun vadede kalıcı uyku düzensizliğine yol açtığını ve özellikle gece uyumadan önce ekrana baktığımız son iki saatin hem uykuya dalma sürecine hem de uyku kalitesinin bizzat kendisine etki ettiğini öğrenmiştim. hatta okuduğuma göre çok daha uzun vadede depresyona varan derin etkiler söz konusu olabiliyormuş. işte o yazı bu programı önererek en azından etkileri minimuma indirebileceğimizi ve yanısıra gözlerimizi koruyabileceğimizi söylüyordu. tabii asıl önerileri mümkünse yatmadan 2-3 saat önce ekranlardan uzaklaşın şeklindeydi ama yapamıyorsanız en azından programı kullanmamızın faydasını görebiliyoruz. velhasıl kendisi sayesinde sanırım yaklaşık iki senedir artık pek şikayet etmeden bakabiliyorum ekrana.

benzer uygulamalar telefon için de mevcut tabii (bkz: twilight)