bumper plate - youreads



  1. türkiye'deki spor salonlarında sık karşılaşılmasa da ağırlık çalışmalarında bara takılarak kullanılan silindir şeklindeki elastik ağırlıklara verilen ad. söz konusu elastikiyet sayesinde ağırlık yere düştüğünde veya sertçe bırakıldığında zemine veya sporcuya metalden olanlarına oranla çok az zarar verir.