-
bilinenin aksine d vitamini güneş ışığından alınmaz. güneş ışığından başka bir vitamin de alınmaz; fakat güneş ışınları vücuttaki vitaminlerin emilmesini kolaylaştırır. eksikliği durumunda raşitizm hastalığı baş gösterecektir. -
vücudumdaki değerini bir ayda 22'den 79'a çıkardığım vitamin. eczanelerde çok ucuza bulunuyor. zeytinyağına karıştırıp içmek yeterli. -
özellikle kış aylarında güneşlenme süresiyle doğru orantılı olarak azalan vitamin. bu nedenle kış başlamadan d vitamini takviyesi alınmalıdır. özellikle yaşlılıkta kemik erimesi rahatsızlıkları bu vitaminin eksikliğinden kaynaklanır bilginize. -
yağda çözünen vitaminlerden biridir.