liseye giderken okuduğum kişisel gelişim kitabı. orta okuldayken merak sarmıştım kişisel gelişim kitaplarına çok şükür ki lisede erdal abiyle fark ettim kişisel gelişimimi tamamladığımı ve bıraktım okumayı. kitaplığımda benim için utanç köşesinde benzerleriyle bulunuyor. ama ilginçtir en çok rağbet gören kısım da o bölüm çok tutuluyor bu tarz kitaplar.

bu kitap özelinde konuşmak gerekirse evet hayatın 3te 1ini uyuyarak geçirdigini düşününce kötü geliyor, okuduğumda içindeki çizelgeyi uygulayarak azaltmıştım uyku saatlerimi. az uyumak istiyorsanız uygulayın ama bunun için kitabı okuyarak vakit kaybetmenize gerek yok, 15 dk 15 dk azaltıyordu yanlış hatırlamıyorsam. sizde yavaş yavaş vücudunuz uyum sağladıkça azaltabilirsiniz.

uzun lafın kısası merak ediyorsanız ben anlatayım okuyup zaman kaybetmeyin.