hayatı günlük rutinler içinde yaşamak, ezberleri bozmamak, yeni bir şey öğrenmemek, yeni bir şeyler yapmanın çok zor olması ve bu zorluklarla yüzleşmektense hayatın dışında kalmak.
konfor alanı sözcük anlamıyla fiziksel bir mekan değildir. zihninizin içinde bulunduğu kavramsal mekandır.
konfor alanınızı zihninizin ötesine geçmekten çekindiği sınırlar belirler. bildiklerinıze, yapabildiklerinize yeni bir şey katmaya üşenmek, hatta çekinmek, yenilgiyi baştan kabullenmek. özellikle yaşlandıkça insanlar konfor alanlarına sığınırlar. hatta yaşlanma belirtileri arasında konfor alanından çıkamamak önemli bir göstergedir.