gariptir ki bu tavsiyelerin hiçbiri bana sökmüyor. reçel manyağıyımdır. alırım bi kavanozu kaşık kaşık yerim. bal mı var ver hocam bana bi küçük kase de bitireyim hemen. nutella mı... kaşık kaşık. çay mı ? 2 tatlı kaşığı şeker.

olmuyor. böyle bir beslenme tarzım olmasına rağmen kiloooo almıyoorum.