sadece aptallar 8 saat uyur - erdal demirkıran

    • okudum
    • okuyorum
    • okumak istiyorum
  • youreads puanı (2.83)
Yazar erdal demirkıran
sadece aptallar 8 saat uyur - erdal demirkıran
aklı başında olan hiçbir insan, ömrünün üçte birini yastığa bağışlamaz.

bu kitap,
"erişkin bir insan günde en az 8 saat uyumalıdır." palavrasını ve / veya önyargısını kırarak 8 saat uyumanın bir alışkanlıktan ibaret olduğunu öğretmektedir. 4 saat uyuyarak 8 saat uyumuş gibi zinde uyanmayı da anlatan kitap, bunun nasıl yapılabileceğini öğretmektedir.


  1. ben okumuştum zamanında. artık bulabilen de okuyan da olmaz ama olur da elinize geçerse okumayın. yahu akıllı adam daha pratik olacağı için işi veya uğraşı için daha az zamana ihtiyaç duyar. kalan zamanda ister uyur ister porno izler. size ne?
  2. günde 4 saat uyuyup kalan 20 saatimi yorgun ve kalitesiz geçirmektense, günde 10 saat uyuyup kalan 14 saatimi kaliteli geçiririm diyerek okumadığım kitap. bir ara elime geçmişti genel felsefesi yatakta geçirilen saatlerin boş olduğuydu. ben de bu karşıt görüşü ortaya attım ve kitabı okumayı bıraktım. az uyuyup psikolojimi bozmak istemiyorum.
    duyk
  3. yazarın ''ben dünyanın en akıllı insanıyım, yerim seni öss, sadece başbakan okusun, sıdaşı evlenme teklifi'' gibi ergen bünyelere hitap eden kitapları da vardır. çocuklardan uzak tutunuz uyarısı eklenmelidir.
  4. sloganı 'interaktif kültür ağı' olan bir platformda ciddi ciddi üzerine konuşulan bir kitap.
  5. sekiz saat uyku genelde gece 23:00 -07:00 arasındaki dilimdir. hadi bunu 4 saate indirdik diyelim. 23:00-03:00 arasındaki zamanda, yada tersi olursa 03:00-07:00 arası ne yapılabilir acaba?

    sanırsın herkes bilim adamı, araştırma yapıyor, atomu parçalamaya çalışıyor da kalan 16 saat yetmiyor?
  6. okusan da olur okumasan da türünde bir kitaptı. biraz bilimsel konular bunlar. herkese yeten uyku zamanı farklı olmakla birlikte uyunan ortamdan ve beslenmeden etkilenen bir şey bu. yanlış gıdalarla beslenme veya aşırı yemek uyku süresini uzatıyor. yetersiz uyku stresle başa çıkmayı zorlaştırıyor. genel sağlık ilkelerine uyulduğu sürece vücut ne kadar istiyorsa o kadar verilmesi mantıklı geliyor bana.
  7. (bkz: sen kimsin bana aptal diyon lan)

    böyle popülist başlıklara sahip kitap, dergi, şarkı, filmler nedense hep tırt çıkıyor, vaat ettiğini veremiyor. o yüzden okumadığım kitap.
  8. hayır estağfurullah olur bu ben aptalım!
  9. uyumayayım da canımı sıkan şu iğrenç zamanlar geçmesin mi arkadaş? yaşamak için yaşıyorum şahsen ben. hiç uyumasam da, yirmi dört saat uyusam da hiçbir şey değişmiyor benim hayatımda. keşke sen de uyusaymışsın da bu kitabı yazmasaymışın hem.^::(^