200 gram fındığı mutfak robotunda çekip ardından iki kaşık bal ( bulabilirseniz hakiki olsun) bir kaşık tereyağı (bunun hakikisini zor bulursunuz) bir tutamda tuz ( kıvam için) ekleyip bayağı karıştırın. ev yapımı. göreceli doğal fındık ezmesi.

miktari artırmak isterseniz bu oranları katlayabilirsiniz.

-tansiyon, kolesterol, duvara tırmanma gibi durumlardan sorumlu degilim dostlar-

selamlar

kolist.