şuana kadar gördüğümde en mutlu olduğum başlıklardan biri:)

bende iş çıkışı spor yapanlardanım, şuan boşum ama yine yapıyorum. çok fazla sebeple başladım, zayıf olmak için güzel görünmek için, fit kalmak için. başladığım bu sebeplerle düzenli olarak 1 seneyi doldurdum. şuan için böyle kaygılarım yok, ama spor alışkanlık yaptı. düzenli yaptığım tek aktivitem, her hafta 3 gün, artı haftasonları da yürüyüş. yapmadığım zaman aşırı vicdan azabı çekiyorum, bir parçam oldu benim. eskiden karın çalışmaktan nefret ederdim, şuan karnımda hissettiğim o yanma bana aşırı zevk veriyor mesela. vücudum çok gelişti, bundan sonrası sadece keyif için. baby abs lerim bile göz kırpmaya başladı:) spor hayattır, hayat güzel:))

not: bir de trainer bir sevgilim olsa mükemmel olacak he.