yemeyin bi zahmet diyet diye günde 10 kilo elma 5 kilo salata malzemesi yiyen insanlar gördü bu gözler. ara öğün olmadan düzenli yemek ye tuzu şekeri bırak verirsin. yemek yemiyorum deyip gün boyu pasta cips vs ile beslenen insanlar vermek istemiyordur zaten.