bağımlılık yapan, nikotin ile beraber zifir, katran ve ateşiyle beraber karbonmonoksit içeren/üreten sentetik bir maddedir. toplamda 4000 farklı çeşit zehir içerdiğinden de bahsedilir.

gerçekte kişiyi kendisine bağımlı hale getiren maddesi nikotindir. kişi, nikotin ihtiyacını gidermek için sigarayı içer, fakat nikotin ile beraber yukarıdaki zehirleri de beraberinde alır. özellikle akciğerleri mahveden katran ve karbonmonoksittir. zifir ve katran, ilave sigara filtresi/süzgeci kullanıldığında süzgeçte kendisini daha ilk çekimden itibaren gösterir.

sigara kullanmayan kişi de nikotine ihtiyaç duyar. fakat kişi ihtiyaç duyduğu nikotini, aldığı besinlerden karaciğeri vasıtasıyla alır. karaciğer bu konuda rafineri görevi görür, nikotini süzer; yani aktif durumdadır. fakat sigara içen insanlarda karaciğer, nikotin üretimi konusunda tembelleşmiştir. nikotin sigara yoluyla dışarıdan geldiği için nikotin süzme görevini bırakmıştır. doğrudan doğruya sigarayı bıraktığında sıkıntı yaşayanların ana sebebi budur. nikotinsizlik. zira nikotin doğrudan doğruya omurilik soğanına etki eder ve eksikliği sinirlilik hali, odaklanamama, stres vs. gibi belirtilere neden olur. sigarayı bıraktıktan sonra bir süreliğine karaciğer de devreye girmeyeceğinden meydana gelen bu sonuç hemen hemen kaçınılmazdır.

bağımlılık mekanizması bu şekilde. kurtulmak için öncelikle "nasıl bağımlı hale geliniyor?", bunun bilinmesi gerekir diye düşünüyorum.

not : doktor değilim. bırakmak isteyenler doktora danışabilirler.