yaklaşık bir bucuk ay once yaptığım eylemdir. gayet rahat bıraktım,zaman krizler yaşadım. ama içmemeyi başardım. şimdi aklıma gelmiyor.

geçen gün alkolle bir tane içeyim dedim iğrendim,içemedim yarısında bıraktım, attım.
bence 1 ayda bıraktıktan sonra bir sigara içmeyi deneyin. her ay bi kere deneyin iğrençliğin farkına vardıktan sonra zaten içmezsiniz.