sınav vakti, genellikle teorik sınavlardan önce uyuyamıyorum. hem ders çalışıp hem de sözlüğe girip yazıyorum.

uyumak; gereksiz ve vakit kaybı gibi geliyor bana. ama vücudun temel ihtiyaçlarından olduğu için karşı koyamıyorum. günlük 3 - 4 saat uyumak vücudun ihtiyaçları karşılıyor (nrem evresi). psikolojik faktörlerden etkilenmiyorum ama ilerde depresif bozukluklar sergileyebilme olasılığım var.

uyumama yardımcı olabilecek varsa mesaj atabilir. ^:swh^