bir akşam önceden hazırlanmış soğuk sandviçler işe yarayabilir. ben tam tahıllı ekmekle tercih ediyorum ama kişiye göre değişir tabi. sevilen bir peynir türü , salatalık , mısır , isteğe göre domates ve zeytin ezmesi , bi de ben özel sos yapıyorum kendi sevdiğim şeylerle. folyola at dolaba , sabah çıkar ye. mis.