günaydınnn
bak bakalım bugün neler sana huzur vermediği , bırakmak istediğin halde bırakamıyorsun ?
bırakmak her zaman güçsüzlük değil , herkesin cesaret edemediği büyüklüktür bazen .
sadece önemli olan neye sonuna kadar tutunmanız ve neyi bırakmanız gerektiğini doğru tespit edebilmektir.
bunun için en etkili yöntemdir yoga.
ben bırakmayı yoga ile öğrendim
yoga ilk bedende başlar tüm kaslar, tüm gerilim ve tüm bedeni özgür bırakırsın kendini keşfederken. sonra zaten zihin ve ruh bedene katılır , bunun ne zaman olacagına sen karar veremezsin hazır oldugunda gelecektır .
kendine zaman ayır yogaya başla
namaste