durup dururken oluyorsa tuzlu bir şeyler iyi gelebilir veyahut kendinizi dinleyin, mideniz ne istiyor? o an canınız ne istiyor ne iyi gelebilir size. bunun cevabı insanın kendisinde aslında. ama yine de temiz hava almak ve tek bir yöne bakmak ani hareketlerden kaçmak iyi gelecektir. -geğirmek de iyi geliyor- yolculuk halindeyken bulanıyorsa, arabadayken falan yola odaklanmakta fayda var. arabanın ucu nereye dönüyorsa gözlerinizi ve kafanızı o yöne çevirin. ani hareketlerden kaçının. rahat bir oturuşla üstesinden gelebiliriz :') onun dışında, üstlerde ilaç önerenler olmuş. benim mide bulantısı için kullandığım ilaç metpamid. aç karnına içiyorum. kendimde kalmamı sağlıyor.

yaşasın mide bulantısı yaşamadığımız günler.