kitapları okunup önerileri harfiyen uygulandığında çok daha sağlıklı ve fit bir yaşama ulaşabileceğiniz ama her şeye rağmen çok da ciddiye alınmaması gereken bir insan. "ekmek yemeden doyamıyorum yha" kafasında olanlar zaten gidip ötede oynasın.