diyetisyenimin önerisiyle benim de dahil olduğum eylem. önce suni tatlandırıcı kullandım, birkaç ay sonra da tamamen şekersiz çaya döndüm. çay hayatımda çok mühim bir yer kaplamıyor, ancak böylelikle yine de günde 5-6 kesme şeker kullanmaktan kurtardım kendimi.