en yakın erkek arkadaşım evde spor yapa yapa şuan salon beylerine taş çıkartan hale geldi. salondaki trainerlar bile onun gibi kaslı değil. adam gün geçtikçe büyüyor, hala evde sporunu yapıyor, parası olduğunda et olmadığında günde 3 litre süt içiyor.

daha geçen evde çalışması için kettlebell aldı, bugün sporunu da yapmış onlarla. gerçekten imkansız değil ama salonlarda daha fazla ağırlığa girebilirsiniz. evde bu mümkün olmuyor.