uyku ilacını bıraktım, günlük
bir hafta falan oldu
alkol alıp almamam fark etmeksizin gece 2-3 e kadar oturuyor sabah da hiçbir işim olmamasına rağmen bok var gibi uyanıyorum
uykusuzluk bir yana ama gün bitmiyor lan!
passifloralı bir bitki çayı almıştım, yarım saat önce falan içtim, gerçi üşendiğim için su kaynatmadım, sallama çayı bildiğimiz oda sıcaklığındaki içme suyunun içine attım ama olsun, her türlü placebo etkisine açığım, bekliyorum şu an