öncelikle belirteyim ki ülker probis ile sonuç alamayacağınız eylemdir ve adı üstünde "vücut geliştirme" nihai olarak daha sağlıklı ve diri bir vücuda sahip olmak amacını güder.

şimdi siz popüler deyimle "müsabık" vücut geliştiricilere bakarak yorum yaparsanız yanlış sonuca varırsınız çünkü vücudun hormonal dengesi ile oynanarak elde edilen o kazançlar söz konusu sporu amacından şaşırtmaktadır. elbette bu demek değildir ki her anabolik stereoid kullananın müsabık bir vücudu olabilir. altında çok büyük emek ve mesai vardır.

sonuç olarak; vücut geliştirme öncelikle kafa işidir. dikkatli ve yeterli bir beslenme ve (kişisel durum göz önünde bulundurularak hazırlanmış) etkili bir antrenman programı ile sizi daha dik tutacak karın ve sırt kaslarına, ayaklarınızın yere daha sağlam basmasını sağlayacak bacak kaslarına, gün içindeki aktiviteleriniz sırasında yorulmayacağınız kadar göğüs, omuz ve kol kaslarına sahip olmanız mümkün.