-
formülünü bilgisayar başında aramamak diye cevap verilebilitesi yüksek soru cümlesi. -
bir etkinizin olamayacağını bildiğiniz durumlarda, olan biteni olduğu gibi kabullenebilmek, mutlu olmanıza yardımcı olamasa bile mutsuz olmanızı engeller. hayatı bir mutluluk arayışı sananların ve kendini bu şekilde kandıranların bakış açısını değiştirmesi gerekiyor. -
sevdiğin eş, sevdiğin iş. -
tanı kendini -
biraz serotonin, biraz dopamin, ara sıra endorfin. bunlar herkeste eşit düzeyde eksik veya fazla olmuyor, o yüzden öznel kısma girmiyorum. -
kendime sorduğum ama asla cevabımı bulamayacagım lanet bir soru
ben kimim, mutluluk ne ki mutlu olmak için ne gerekli
hiç düşünüp beyin yakmaya gerek yok -
birazcık hormon -
mutlu olacak bir sebep gerekir -
gözlemlediğim kadarıyla insanlar herhangi bir olaydan şeyden ya da kişiden dolayı mutlu olabiliyor. demek ki mutlu olmak o kadar da zor bir şey değil. denklemdeki bağımsız değişken gibi. ne ile mutlu oluyorsan onu yaptığında mutlu olursun. ha ama dersen ki ben özgür olunca mutlu oluyorum, ya da ahlaklı olunca mutlu olurum gibi başka kavramsal değişkenlere baglarsan o vakit sen sadece mutlu olmak peşinde değilsin demektir. örneğin sen çalışmadan yaşamak, güzel bir villa da yaşamak, sevdiğinle etkinlik yapmak, dileğince yemek içmek yaşamak istiyorsan mutlu olmak değil mirasyedi olmak istiyorsundur. kısacası denklemi iyi kurmak lazım. -
mutluluk hakkında söylenebilecek tek şey, sadece kaybedildiğinde anlaşıldığıdır. yani mutlu olduğunu düşünebilirsin fakat asla buna gerçekten inanamazsın. kusurlara, sonraki işine ya da saçma sapan başka bir şeye odaklanırsın... geriye baktığındaysa, sonrasıyla karşılaştırdığında, mutluluğun aslında nasıl hissettirdiğini anlarsın...