ikiye ayrıldığına inanırım yorgunluğun, fiziksel ve zihinsel olarak.

fiziksel yorgunluğun tedavisi tek ve basit, herkesin kendi sığınağında buna karşı bulduğu etkili ve uygulaması son derece kolay olan yöntemleri mevcut.

ama zihinsel olarak yorulmak kademe kademe. düzelene kadar dozajı artırmak şart bundan kurtulmak için. benim tedavi yöntemim ise, en hafiften başlayarak şu şekilde:

sessiz sedasız bi akşamda django reinhardt'ın gypsy jazz müziklerini şaraba meze eder kendimi balkondan esen rüzgara teslim ederim.

ertesi gün yine aynıysa ilk fırsatta sohbeti muhabbeti güzel olan arkadaşlarla fasıla giderim. rakıya ve anasona boğarım her düşüncemi. limanda lodosa teslim edilmiş sahipsiz bir kayık nasıl sallanırsa eve yürürken o kadar sallanmalıyım.

o da yetmemişse 2-3 günlük kısa bi tatil şart. bilinmeyene doğru olmalı istikamet, bir sırt çantasından ibaret yük ve bir yorgun zihin/ gönül.

baktım hala olmuyor, iş çevremi değiştiririm. uzaklaşmaya çalışırım üzerimden atabileceklerimden.

böyle böyle hayatta kalabildim. bu da benim kendime bulduğum çözümlerimdir efenim.