at gibi yeyip, bütün gün evde televizyon izleyerek göbekli bir aygıra dönüşmek yerine; sağlıklı beslenip, spor yapmayı tercih ederek gerçekleştirilebilen eylem.

insan görmüş zombi gibi hamburgerleri, kolaları, tatlıları (künefe hariç) yiyerek koca götlü, bıngıl bıngıl göbekli bir fatass'e dönüşmek kolay.
bütün fatass'ler azim, motivasyon ve profesyonel birinden destek alarak gerekli programlarla birlikte hedeflenen kiloya düşebilir eheh.