psikoterapi ve özellikle psikanaliz seansları sonrası psikologumun yapmayı öğütlediği şey. çünkü geçmişe olan algıların kapıları açıldığında biraz da rüya yoluyla "baca temizleniyor"

ve rüyalar kayıt altında tutulduğunda daha iyi analiz edip bilinçaltının derinlikleri daha iyi tespit edilebiliyor ve bunun üzerine daha çok gidilebiliyor.

kısa bir süre denedim. ama bence rüyaları unutmak hatırlamak veya bir defterde okumaktan çok daha iyi bir eylem.