sigara bir bağımlılıktır ve bağımlılıklar bırakılmaz sadece 'o an' gelene kadar ara verilir ve tekrar başlanır. yani bir kere sigaraya başladıysanız elbette bırakabilirsiniz ancak öyle anlar gelecektir ki önünüze tekrar başlayacaksınız. bunun sözünü verebilirim inanmayan buyursun denesin.